Śpisz z kołdrą między nogami? Jeśli tak, koniecznie musisz o tym wiedzieć

Spanie z kołdrą między nogami. Co oznacza? Czy może być istotne dla zdrowia?

Każdy z nas ma ulubioną pozycję, w której zasypia. Są tacy, którzy przez całą noc zmieniają ją wielokrotnie oraz ci, którzy zastygają w niej i trwają tak do chwili pobudki. Niektórzy lubią usypiać na boku z kołdrą lub nawet poduszką między kolanami. Okazuje się, że jest to bardzo zdrowe - przede wszystkim dla naszego kręgosłupa, a w przypadku kobiet - dla miednicy. Specjaliści wypowiadający się m. in. dla healthline.com stwierdzili, że przy takim ułożeniu biodra i kolana nie skręcają się, a pozostają ułożone równolegle. Powoduje to odciążenie mięśni i stawów, a to z kolei pomaga zlikwidować dolegliwości bólowe i przeciążenie odcinka lędźwiowego. Oprócz tego, kołdra między nogami pozwala na utrzymanie miednicy w neutralnym położeniu.

Są również tacy, którzy uważają, że taka pozycja w czasie snu mówi o naszym charakterze. Jakie osoby chętnie śpią w kołdrą między kolanami? Jedna z popularnych teorii mówi, że te zdecydowane, władcze, na co dzień powściągliwe, trzymające emocje na wodzy, charakteryzujące się zdolnościami przywódczymi, ale tak naprawdę - miękkie i delikatne w środku. Ile w tym prawdy? Pewnie to każdy może ocenić sam, jednak jeśli idzie o walory zdrowotne - nasz kręgosłup będzie nam wdzięczny.