Upał w Krakowie. IMGW wydał ostrzeżenia drugiego stopnia
Lato w pełni, a ten czas nieodłącznie kojarzy nam się z wysoką temperaturą. W weekend będziemy mieć jej ponad miarę. Fala upałów wkroczy do Polski. W kraju temperatura może podskoczyć nawet do 35 st. C. w cieniu. Bardzo gorąco będzie też w Krakowie i w Małopolsce. Według synoptyków na termometrach w sobotę i niedzielę zobaczymy 31 st. C. W poniedziałek nawet 34 st. C. Wtedy jednak mogą pojawić się już gwałtowne burze z deszczem i gradem.
IMGW już wydał ostrzeżenia II przed upałem dla Krakowa i Małopolski. Alert obowiązuje od soboty, 15 lipca od godz. 7.30 aż do wtorku, 18 lipca do godz. 7.30.
Jak się chronić przed upałem?
Jak się chronić przed wysoką temperaturą? Co robić, gdy żal leje się z nieba, a czego lepiej unikać:
- nie zostawiajmy dzieci i zwierząt w samochodach
- unikajmy wysiłku fizycznego, jeśli możemy zostańmy w domu
- nośmy nakrycie głowy
- stosujmy kremy z filtrem UV
- nośmy lekką i przewiewną odzież
- w ciągu dnia pamiętajmy o zamknięciu i zasłonięciu okien
- pijmy dużo niegazowanej wody
- ograniczmy przebywanie w pełnym słońcu
- unikajmy alkoholu - odwadnia organizm